Chế Độ Ăn "Vàng" Sau Phẫu Thuật Thẩm Mỹ: Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Lành, Không Sẹo?

TOP Thực Phẩm Nên Tích Cực Bổ Sung

Đây là những "chiến binh" dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể bạn tái tạo và phục hồi một cách nhanh chóng.

• Thực phẩm giàu Protein (Thịt lợn nạc, cá nước ngọt, đậu phụ, các loại đậu): Protein là nguyên liệu chính để xây dựng các tế bào mới và tái tạo mô, giúp vết thương mau liền miệng và hình thành da non.

• Thực phẩm giàu Vitamin C (Cam, bưởi, dâu tây, kiwi, ớt chuông, súp lơ): Vitamin C không chỉ tăng cường sức đề kháng để chống lại nhiễm trùng mà còn là yếu tố không thể thiếu trong việc tổng hợp collagen, giúp vết sẹo mềm mại và mờ dần.

• Thực phẩm giàu Vitamin A, E và Kẽm (Cà rốt, bí đỏ, khoai lang, các loại hạt, ngũ cốc): Các vi chất này hoạt động như những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ các tế bào mới và hỗ trợ quá trình chữa lành của cơ thể.

• Uống Đủ Nước (Nước lọc, nước ép hoa quả, súp): Nước vô cùng cần thiết cho quá trình trao đổi chất và lưu thông máu, giúp vận chuyển dinh dưỡng đến vùng tổn thương và đào thải độc tố ra ngoài.

Danh Sách Thực Phẩm Cần "Né" Xa Để Tránh Sẹo Xấu

Theo kinh nghiệm dân gian và cả những nghiên cứu y học, có một số loại thực phẩm bạn nên tạm thời kiêng cữ trong giai đoạn đầu để đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

• Rau muống: Nổi tiếng với khả năng kích thích tăng sinh collagen quá mức, có thể gây ra sẹo lồi.

• Thịt bò: Có thể làm cho vết sẹo sau khi lành bị sậm màu, gây ra sẹo thâm.

• Đồ nếp (Xôi, bánh chưng, bánh tét...): Theo quan niệm Đông y, đồ nếp có "tính nóng", có thể gây sưng và mưng mủ cho vết thương hở.

• Thịt gà và Hải sản (Tôm, cua, mực...): Đây là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng và ngứa ngáy ở vùng da non, khiến bạn khó chịu và có thể vô tình gãi làm tổn thương vết mổ.

• Trứng: Có thể làm cho vùng da sẹo sau khi lành có màu trắng loang lổ, không đều màu với vùng da xung quanh.

• Chất kích thích và đồ ăn cay nóng: Rượu, bia, cà phê, ớt, tiêu... có thể làm chậm quá trình hồi phục và ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc kháng sinh.

Kết luận:

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý chính là chiếc chìa khóa vàng giúp bạn rút ngắn thời gian hồi phục và sở hữu một kết quả thẩm mỹ mỹ mãn, không tì vết. Hãy lắng nghe cơ thể và tuân thủ chặt chẽ những chỉ dẫn của bác sĩ.

Tại Thẩm Mỹ Viện Sunnee Beauty, chúng tôi không chỉ thực hiện phẫu thuật mà còn đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình hồi phục. Mọi khách hàng đều được cung cấp một cẩm nang chăm sóc hậu phẫu chi tiết và được các chuyên gia theo dõi sát sao. Liên hệ với Sunnee Beauty để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ thẩm mỹ an toàn, toàn diện!